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Entspannung: Einfache Techniken, die sofort wirken

Dauerhaft unter Strom zu stehen ist nicht gut. Auch nicht für unseren Körper. Ein geschwächtes Immunsystem, Verdauungsstörungen, Schlafstörungen, Bluthochdruck, chronische Erschöpfung und Burn-Out sind gesundheitliche Folgen von Stress. Nicht immer ist für Sport, Yoga oder Meditation ausreichend Zeit um zur Ruhe zu kommen. Ein achtsamer Blick auf sich selbst und

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Wärmequellen – Woher nimmt die Wärmepumpe die Umweltwärme?

Es gibt verschiedene Wärmequellen für die Wärmepumpe. Alle Varianten nutzen die kostenlose Umweltwärme als Hauptenergiequelle, welche unendlich zur Verfügung steht. Hier ein Überblick über die unterschiedlichen Energiequellen:     Sole-Tiefensonde Bei der Tiefensonde werden vertikale Bohrungen durchgeführt. In diese Bohrlöcher kommt ein Rohrsystem. Die Bohrlöcher werden anschließend verpresst und dadurch

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Tipps zum richtigen Lüften: Heizkosten senken und Lebensqualität steigern

Richtiges Lüften ist insbesondere in der kalten Jahreszeit besonders wichtig. Wird zu wenig oder falsch gelüftet, steigt die Gefahr von Schimmel. Typische Folgen für einen zu hohen CO2-Gehalt in der Raumluft sind Kopfweh und Müdigkeit sowie beeinträchtigtes konzentriertes Arbeiten. Sauerstoffreiche Frischluft hingegen baut auch Schadstoffe (zB von Einrichtungsgegenständen) ab. Je

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Was vor Dämmerungseinbrüchen wirklich schützt – So halten Sie Einbrecher fern

Einbrecher haben von Oktober bis März Hochsaison. Sie sind in der Dämmerungszeit zwischen 16:00 und 21:00 Uhr besonders aktiv. Gut ausgerüstete Profis sind nur selten am Werk. Breit angelegte Vorsichtsmaßnahmen bieten einen hohen Einbruchsschutz. Mit diesen einfachen Maßnahmen senken Sie das Einbruchsrisiko erheblich:     Anwesenheit vortäuschen Eine längere Abwesenheit

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Energiespartipp: Laufzeit von Handyakku deutlich verlängern

Smartphones sind Alleskönner: Telefonieren, Musik hören, surfen, Nachrichten schreiben, E-Mails abrufen, navigieren, etc. – der Handyakku ist daher schnell leer. Mit diesen einfachen Tipps erhöht sich die Betriebsdauer der Akkus deutlich:   Vollständiges Aufladen bei der ersten Inbetriebnahme Bei Lithium-Ionen-Akkus jeweils bei ca. 90% Ladestand abstecken. Handy nicht über Nacht

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Förderung für Wärmepumpen – Umstieg von fossilen Energieträgern wird in OÖ belohnt

Seit Anfang Juli vergibt das Land OÖ wieder eine Förderung für Wärmepumpen. Finanziell unterstützt wird der Umstieg von fossilen Energieträgern auf eine Wärmepumpen-Heizung.   Wer wird gefördert? Gefördert werden Privatpersonen, die an ihrem Hauptwohnsitz die Heizungsanlage von fossilen Energieträgern auf eine Wärmepumpe umstellen. Die Wärmepumpe muss dabei genau definierte Qualitätsstandards

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Energiespartipp: Nachhaltiger Einkauf von Lebensmitteln

Beim Einkauf von Lebensmitteln steckt ein großes Einsparpotential   Hier die wichtigsten Maßnahmen für einen nachhaltigen Einkauf: Lebensmittel-Check vor dem Einkauf Einkaufsliste erstellen und sich daran halten verhindert den Einkauf nicht benötigter Lebensmittel Optimale Einkaufsmenge überlegen vor allem bei leicht verderblichen Lebensmitteln nicht zu große Mengen einkaufen Nicht mit Hunger

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Effiziente Pool-Heizung: verlängerter Badespaß

Einen Pool im Garten wünschen sich viele. Aber wie lässt sich die Badesaison verlängern? Ist eine Pool-Heizung umweltfreundlich? Kann das Wasser auch gekühlt werden? Lesen Sie hier alles was Sie über eine effiziente Schwimmbad-Heizung wissen sollten:   Welche Pool-Heizungen gibt es? Zur Verlängerung der Badesaison können alle Schwimmbad-Varianten beheizt werden.

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Coole Tipps für den Sommer – entspannt durch die Hitze kommen

Lesen Sie hier, wie sie entspannt durch die heiße Jahreszeit kommen und mit der Hitze besser umgehen können:   Ausreichend Trinken Um Konzentrationsstörungen, Kopfschmerz, Schwindel und Übelkeit vorzubeugen, sollte speziell an heißen Tagen ausreichend getrunken werden. Wenn sich ein Durstgefühl bemerkbar macht, leidet der Körper bereits an einem Flüssigkeitsmangel.  

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